입 짧은 아이들의 특징

입이 짧아 잘 먹지 않는 아이들을 키우는 부모들이 주변에 많아서 (나도 그렇고) 걱정하는 부모들과
입이 짧은 아이들의 특징과 우리 아이과 해당하는지 알아보려고 해요.

ㅁ 입이 짭은 아이들의 특징

1. 소량만 먹고 금방 배불러 해요

• 조금 먹고 더 이상 먹으려 하지 않아요.
• 밥보다 간식을 더 좋아하는 경우도 많아요.

2. 먹는 것에 관심이 적어요

• 밥 먹는 시간보다 놀거나 다른 일 하는 걸 더 좋아해요.
• 식탁에 앉아도 쉽게 집중하지 않아요.

3. 입맛이 까다로운 경우가 많아요

• 익숙한 음식만 먹으려 하고 새로운 음식은 거부해요.
• 질감이나 냄새에 민감해요. (예: 물컹한 것, 비린내 나는 것 싫어하기)

4. 먹는 속도가 느리거나 금방 싫증내요

• 천천히 먹다가 중간에 포기할 때가 있어요.
• 오랫동안 씹기만 하거나 삼키지 않으려 해요.

5. 자기 표현이 강해요 (안 먹겠다고 명확히 말함)

• “안 먹을래”, “싫어” 등을 분명하게 표현해요.
• 억지로 먹이려 하면 더 강하게 거부할 수 있어요.

6. 체격이나 성장과 무관할 수도 있어요

• 입이 짧아도 또래보다 작거나 약하지 않을 수도 있어요.
• 다만 장기적으로는 영양 불균형이 올 수 있어 주의가 필요해요.

■ 입이 짧은 아이 체크리스트

식사량과 식습관
• 하루 식사량이 또래에 비해 많이 적다
• 밥보다 간식이나 음료를 더 선호한다
• 새로운 음식에 거부감이 심하다
• 같은 음식만 먹으려 한다 (편식 심함)
• 식사 시간이 30분 이상 걸릴 때가 많다
• 자주 “배불러”, “안 먹을래”라고 말한다
• 먹으면서 자주 딴짓(장난감, TV 보기 등)을 한다

감각과 태도
• 음식의 냄새나 질감에 민감하다
• 씹는 것을 힘들어하거나 오래 씹는다
• 식사에 대한 흥미나 의욕이 적다
• 억지로 먹이면 더 강하게 거부한다

성장과 건강 (보조 판단)
• 체중이 또래보다 많이 적거나 성장 곡선이 낮다
• 식사량 부족으로 자주 피곤해 하거나 활력이 없다
• 영양 불균형으로 변비나 면역력 저하가 보인다

체크가 5개 이상이면 → 입이 짧을 가능성이 높음
7개 이상이면 → 일상 식습관 개선이나 전문가 상담 고려 필요