자기애 강한 아이로 키우려면?

자기애(self-love)가 강한 아이로 키우려면 자존감과 **자기 효능감(내가 할 수 있다는 믿음)**을 키워주는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있어요.

무조건적인 사랑과 인정

아이에게 “너는 소중한 존재야”라는 메시지를 꾸준히 전달하세요. 아이가 실수하거나 잘못을 했을 때도 존재 자체를 부정하지 않고 따뜻하게 감싸주는 것이 중요합니다.

긍정적인 말 습관 만들기

• “넌 정말 대단해!”
• “네가 노력한 게 보여, 멋지다!”
• “괜찮아, 다시 하면 돼.”
이런 말을 자주 해주면 아이도 스스로를 긍정적으로 바라볼 수 있어요.

자기 표현을 존중하기

아이가 자신의 감정이나 의견을 표현할 때 “그건 틀렸어”라고 바로 반박하지 말고, “그렇게 생각하는구나”라며 인정해 주세요. 자기 생각을 존중받으면 자신감이 자라납니다.

실패 경험도 소중하게 다루기

실패했다고 자책하거나 “이런 것도 못 해?”라는 말을 들으면 아이는 위축됩니다. 대신 “이런 경험을 했으니 다음엔 더 잘할 수 있겠네”라고 격려하면 아이가 도전하는 태도를 배울 수 있어요.

스스로 결정할 기회 주기

작은 것이라도 아이가 직접 선택하게 해 주세요. 예를 들어,
• “오늘 노란 티셔츠 입을래, 파란 티셔츠 입을래?”
• “간식으로 사과 먹을까, 바나나 먹을까?”
이렇게 선택할 기회를 주면 자기 주도성이 커지고, 자기애도 함께 자라납니다.

자신의 강점을 알게 하기

아이가 잘하는 것을 찾아주고, 그 부분을 칭찬하면 “나는 이걸 잘하는 사람이야”라는 긍정적인 자아상을 형성할 수 있어요.

타인을 배려하는 마음도 함께 키우기

자기애가 강한 것은 이기적인 것과 다릅니다. 자기 자신을 사랑할 줄 아는 아이는 남도 존중할 줄 알아요. 친구들과의 관계 속에서 “네가 소중하듯, 친구도 소중해”라는 메시지를 전해 주세요.

이런 과정을 꾸준히 실천하면 아이가 건강한 자기애를 가진 성인으로 성장할 수 있을 거예요.